王祖胡锡进:也许会有新一波疫情

青马讯 2021年12月22日下午，东博北京市马术运动协会第七届理事会第五次会议在北京马协秘书处以线上会议的方式召开在给予正确的评估后，器人才能制定循序渐进的调教计划。胡锡进:也许会有新一波疫情

深化调教内容如增加一定的低栏训练，王祖地杆训练等，然后再评估马匹适应后，就可增加障碍的高度，增加连续栏的关联跳跃训练。马术运动是一项人马配合共同完成比赛的竞技项目，东博骑手不仅自身的技术、感觉、比赛经验要求高，还需要了解马匹的基本调教原理。调教时必须考虑马匹是什么品种、器人什么血统、什么年龄段以及曾经接受过什么程度的训练。胡锡进:也许会有新一波疫情在调教奥运竞技项目的马匹时，王祖通常是从四岁开始的，调教的内容由易入难，从简单规整的慢步开始，到快步，再到跑步。那种超越年龄、东博急功近利、东博拔苗助长的调教方法，只会使马匹失去信心，注意力下降，技术动作走样，从而使有潜质的马匹失去上升的空间，失去成才的机会。

不同血统的马匹也有差异，器人有的马匹比较敏感，器人比较神经质，对它的调教更要细心、安静，动作和缓，由简到难，一个训练内容巩固后才可进入下一个训练内容。马匹获得了简单的信号，王祖知晓如何服从骑手的指令动作，王祖如何转换步度，马匹在简单的平地训练过程中，逐渐学会伸长、收缩等步幅，从中获得良好的平衡能力后，就可深化一些调教内容。美国场地障碍骑手肯特·法灵顿(Kent Farrington)也特别提到了坚持的价值，东博他说，东博与马相关的运动天然会带来很多自我怀疑：怀疑自己是否能登上顶峰，或是否足够优秀，这些都是是马术运动的重要组成部分，但如果你真的想达到顶峰，能够克服这些疑虑，是一种必不可少的素质。

4. 永远在学习英国场地障碍骑手斯科特·布拉什(Scott Brash)说，器人每天坐在马上一个小时并不是顶级骑手的成功秘诀。她说：王祖这关乎人马合一的方方面面，她还强调，你需要对每匹马有同理心和理解力，才能真正出类拔萃。3. 骑得好是不够的当然，东博如果无法掌控马鞍上的一切，就无法成为顶级骑手。对（建设性的）批评持开放态度，器人会让你有机会将其用作一种改善骑行的方式。

一心一意是件好事。索恩克说，无论你处于何种水平，获得成功的关键因素之一是随时准备接受批评。

这是肯特自己的最佳状态。你也可以通过观察别人的马术课程、研究骑手的有效习惯，以及提出问题来进一步丰富你的知识。他对年轻骑手如何一步一步获得成功，颇有心得。所以，相信自己，追随梦想，并且为艰苦努力做好准备。

布拉什说，在热身赛场上向顶级骑手学习，为他自己提供了许多好的技巧和策略。要像海绵一样，吸收所有可以吸收的信息。在2022年初，我们为志存高远的年轻骑手们汇总了以下八条来自精英中的精英的建议。1. 对批评持开放的态度这条建议来自德国盛装舞步骑手索恩克·罗森博格(Sönke Rothenberger)，这位昔日的国际马联最佳新秀奖得主，如今已经成长为国际盛装舞步界的顶级明星。

但是英国三项赛骑手皮帕·方内尔(Pippa Funnel)认为，仅仅这些，还不够成为世界上最好的骑手闈掗┈璁 鐢变腑鍥介┈鏈崗浼氫富鍔炵殑鍦哄湴闅滅椤圭洰鍥藉绾ц鍒ゅ憳銆佽禌浜嬬洃绠″煿璁€冩牳锛屼互鍙婂拰澶╂触甯傞┈鏈繍鍔ㄥ崗浼氬叡鍚屼妇鍔炵殑涓€绾ф妧鏈畼鍛樺煿璁€冩牳浜?022骞?鏈?鏃?9鏃ュ湪绾夸笂鍦嗘弧涓惧姙锛屼负涓浗椹湳浜嬩笟鐨勪汉鎵嶅彂灞曟敞鍏ュ潥瀹炵殑鍔涢噺銆侟/p>鏈鍩硅鑰冩牳杩愮敤绉戞妧鎵嬫锛屽仛鍒扮嚎涓婁笌绾夸笅缁撳悎杩涜锛岄個璇峰埌娌堢鐜ャ€侀澇褰ょ惓銆佸瓩蹇楀潥涓変綅鑰佸笀涓哄鍛樹滑甯︽潵鐩存挱璁茶В锛屽噺灏戠柅鎯呭浜庡鍛樹滑鐨勫奖鍝嶏紝甯姪瀛﹀憳浠冻涓嶅嚭鎴蜂篃鍙互姹插彇涓撲笟鐭ヨ瘑銆侟/p>娌堢鐜ヨ€佸笀涓哄鍛樹滑甯︽潵璧涗簨缁熺銆佽鍒ら暱鍙婅禌浜嬬洃绠￠暱鍩硅銆佺珵璧涜绋嬭璁′笌瀹℃煡銆佽矾绾胯璁°€佹渚嬭В鏋愩€佸疄鐢ㄥ伐鍏疯〃璁茶В绛夊疄鐢ㄧ殑鐭ヨ瘑锛屽2022鐗堝満鍦伴殰纰嶈鍒欒繘琛屾洿鏂拌鐐硅瑙ｃ€傚煿璁垱鏂版巿璇炬ā寮忥紝鍔犲叆灏忕粍璁ㄨ锛屽弬涓庡浗瀹剁骇鍩硅鐨勫鍛樹滑鍒嗘垚鍑犱釜灏忕粍锛屽叡鍚屽棰樼洰杩涜鐮旂┒銆傞澇褰ょ惓鑰佸笀缁嗚嚧璁茶В鎴愮哗缁熻璇剧▼锛屽府鍔╁鍛樹滑瀵逛簬鎴愮哗缁熻鏈変簡鏇存繁鍏ョ殑鐞嗚В銆傚瓩蹇楀潥鑰佸笀鍦ㄤ勘涔愰儴鍦哄湴涓哄弬涓庝竴绾ф妧鏈畼鍛樺煿璁€冩牳鐨勫鍛樹滑杩愮敤绉戞妧鎵嬫甯︽潵瀹炴搷璇剧▼鐩存挱锛岃繘琛屽疄鏃惰瑙ｃ€傚鍛樹滑涓庤€佸笀绉瀬浜掑姩锛岃繘琛屾繁鍏ヨ璁猴紝瀵逛簬鍒ょ綒杩涜娣卞埢鍒嗘瀽锛屽ぇ瀹舵敹鑾烽涓帮紝璧峰埌浜嗚壇濂界殑瀛︿範鏁堟灉銆侟/p>

冷空气会激活加强核心肌肉，使骑坐更深一些，同时会让骑手的身体稍稍向前。马匹看起来非常柔软，对骑手的辅助也非常服从。

从上面的图片可以看出，马和骑手非常专注。马背的运动会向前推进骑手的骑坐骨盆位置，但上半身就需要骑手更为自主地去保持向前动力，不被滞后。2. 冷空气：想象马两耳之间有一个生日蛋糕，用力呼气去吹灭蜡烛，或者跟随快步的节奏，两步吹一个。她上半身位置的状态看起来像是深吸了一口气，以将胸部打开稳定姿势。一只手放在嘴前，几乎感觉不到风，只能感觉到暖空气流出。总的来说，暖空气会在运动中制造更多的放松和下沉，能更好地帮助骑手用骑坐去联系马匹。

马术骑乘中，深吸气是非常重要的，但呼气同等重要。从马四肢可以看出，马匹的步伐充满弹性。

呼气会降低胸部位置，使肩膀稍微向前。1. 暖空气：深吸一口气，吸到腹部，随后慢慢呼气，发出轻呜声。

骑手只是使用了一个简单的鼻革、小勒衔铁、没有唇革。如果从骑手的肩部、臀部到脚后跟画一条线，是可以看出骑手的上半身是微微后倾，脚后跟稍微有点靠前的位置上。

正直坐姿，深吸一口气会使胸廓向上提起，肩膀位置稍稍后移。再去看到马的臀部，有旋转的动势，说明马的背部灵活柔软。骑乘中，马匹保持不断向前的动力，所以骑手的整个身体，肩部和胸部持续跟上马匹动力向前推进是很重要的一点。推荐几个非常好用的呼吸小技巧，感受对自己的身体和马匹有什么不同的作用。

马术骑乘中，呼吸是一个非常重要且有用的工具，可以帮助骑手提升骑乘中的稳定以及整体的柔软。每匹马和每个骑手对这三个练习的反应都会是不一样的，需要不断尝试体会。

也可以看出这是一匹年轻马，因为它的肌肉还没有像成熟舞步马那样圆、发达，但是作为一匹年轻马，它的运动方式，头和颈部的位置非常好。马的嘴是闭着的，之间联系看起来很轻盈。

深呼吸可以很好地帮助骑手放松身体，通过深呼吸连接骨盆和胸腔，激活核心肌肉，将重心下降。3. si或fu：深吸一口气，呼气时发出si或fu的音。

si或fu刺激横膈膜，帮助稳定骑坐，激活马的后肢该宣言是我国首个关于马与自然生态的宣言，也是继《元上都马匹福利公约》和《世界马文化论坛之呼和浩特宣言》之后，中国马会牵头发布的第三个马业宣言/公约性重要文件。1月11日，中国马业协会秘书长岳高峰与中共理塘县委书记格勒多吉在天空之城——理塘县共同发布了《马与自然生态理塘宣言》。宣言阐明了我国马文化、马产业以及中华民族大赛马与自然生态保护、社会、经济、文化和马匹福利等方面的关系

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该地区到处都有很多损失，这是毁灭性的。一匹公马在院子里踩了一整夜的水，而它的主人就在它旁边的支架上，担心它被淹死。

经过10小时的浸泡后，有的马被发现，其中有的公马在水中漂浮了10个小时，其中包括一些排除万难活下来的种马，但是也有一些母马失踪了。一个四口之家表示，他们和其他五人在半夜将他们的铁皮车绑在电线杆上，度过了不断上涨的洪水。