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如有必要佩戴马匹护件，如护腿、护腕、绷带、羊绒肚带套等。一些统计数据显示，有经验的骑手比初学者更容易受伤。

你不仅会学得更快，而且会更安全。在上马前检查水勒扣件是否扣紧、马鞍肚带是否扣紧、马蹄铁是否松动是否有尖锐物刺激马匹。避免马匹受到马具刺激引起危险北京市马术运动协会现场授予西坞马术北京市马术运动指定赛事场馆，并在2021第三届中国年青马西坞大赛开幕式现场，由北京马协主席姚革向栾树授牌。

2021第三届中国年青马西坞大赛由北京马术运动协会主办，北京好马文化传媒有限公司和北京西坞马术承办，大谦世界马主团和北京天精地华宠乐园协办，中国马业协会作为指导支持单位协力举办，聚焦年青马培育事业，群策群力，共同推进中国马产业的蓬勃发展。青马讯 10月23日，2021第三届中国年青马西坞大赛圆满收官闈掗┈璁 鍥犺繎鏈熷浗鍐呭強鍖椾含澶氬湴鍑虹幇鏂板啝鑲虹値鏈湡纭瘖鐥呬緥锛屼负闃茶寖鐤儏鎵╂暎椋庨櫓锛岀粡缁勫浼氭厧閲嶇爺绌跺喅瀹氾紝瀵瑰師瀹?0鏈?4鏃ュ湪鍖椾含澶╂槦璋冭壇鍥介檯椹湳淇变箰閮ㄤ妇鍔炵殑2021鍖椾含椹湳鍏紑璧涗綔鍑哄欢鏈熶妇鍔炵殑鍐冲畾锛屽叿浣撲妇鍔炴椂闂村強鎶ュ悕閲嶅惎鏃堕棿鍙﹁閫氱煡銆侟/p>姝ゆ璧涗簨涓诲姙鍗曚綅鏄寳浜競浣撹偛鎬讳細銆佸寳浜競浣撹偛鎬讳細绉樹功澶勶紝鎵垮姙鍗曚綅鏄寳浜競椹湳杩愬姩鍗忎細锛屽崗鍔炲崟浣嶆槸鍖椾含澶╂槦璋冭壇鍥介檯椹湳淇变箰閮ㄣ€傝禌浜嬭缃?10CM銆?25CM鍜?40CM鍦哄湴闅滅涓汉璧涳紝璧涗簨鎬诲閲?涓囧厓銆侟/p>闈掗┈璁 鍥犺繎鏈熷浗鍐呭強鍖椾含澶氬湴鍑虹幇鏂板啝鑲虹値鏈湡纭瘖鐥呬緥锛屼负闃茶寖鐤儏鎵╂暎椋庨櫓锛岀粡缁勫浼氭厧閲嶇爺绌跺喅瀹氾紝瀵瑰師瀹?0鏈?4鏃ュ湪鍖椾含澶╂槦璋冭壇鍥介檯椹湳淇变箰閮ㄤ妇鍔炵殑2021鍖椾含椹湳鍏紑璧涗綔鍑哄欢鏈熶妇鍔炵殑鍐冲畾锛屽叿浣撲妇鍔炴椂闂村強鎶ュ悕閲嶅惎鏃堕棿鍙﹁閫氱煡銆侟/p>姝ゆ璧涗簨涓诲姙鍗曚綅鏄寳浜競浣撹偛鎬讳細銆佸寳浜競浣撹偛鎬讳細绉樹功澶勶紝鎵垮姙鍗曚綅鏄寳浜競椹湳杩愬姩鍗忎細锛屽崗鍔炲崟浣嶆槸鍖椾含澶╂槦璋冭壇鍥介檯椹湳淇变箰閮ㄣ€傝禌浜嬭缃?10CM銆?25CM鍜?40CM鍦哄湴闅滅涓汉璧涳紝璧涗簨鎬诲閲?涓囧厓銆侟/p>

确保地面安全对于初学者来说，跑步时一定要确保地面干净安全，没有石子、地洞或不平整的地方。最好能选择适合马匹跑步的环境，但如果没有，也要避开危险地面。

平时在训练场内，就可以教马这个简单的单缰拉停的方法。不要多匹马一起跑步一大群马一起奔驰是很过瘾的，但对于初学者来说，一定不要大群马一起跑步。

学习紧急刹车的技巧即使平时安静稳定的马也可能会出现失控兴奋的局面，学习一些紧急让马停止的技巧也是很重要的。注意在单缰拉停的时候不要拉得太狠，马转不过来可能会摔倒。其次，多匹马挤在一起跑步，加之马又兴奋，很容易出现尥蹶子等情况，危及马匹和骑手的安全。当骑手可以在较慢的步法中控制马匹，并且建立自信心，再开始尝试跑步。这样能让骑手感觉自己对马有更多的控制，在骑手想要马匹减速时能轻松让马停下。循序渐进地提升对于初学者来说，一定要打好基本功再进入跑步。

马术骑乘中，我们追逐自由——相信大部分马术爱好者都向往策马奔驰的自由感觉，但跑步中的安全尤为重要，初学者怎样才能提升跑步时的安全感？选择一匹合适的马对于初学者来说，骑乘熟悉、稳定的马至关重要，尤其是初次学习跑步，或初次在陌生环境，如赛场或野外跑步。除此之外，最好选择周围环境相对安静，变数不大的，避免马匹突然受惊。

这不是争时赛，没必要拼命。对于掌握跑步想要初次去到野外骑乘的骑手来说，带马到陌生的环境中，首先做慢步和快步，让骑手和马匹都熟悉适应陌生的环境，不要一上来就直接开始跑步。

单缰拉停：通过拉单缰，把马头拉向一个方向，阻断马匹后肢向前的动力，熄灭马的马达。选择的马匹最好是较懒的，需要骑手更多用腿给动力而不需要收回动力的马。

另外注意，单缰拉停是紧急刹车技巧，不到万不得已最好不要使用。单缰向自己髋骨的方向拉，同时保持平衡，可以通过抓桩头或鞍环帮助自己保持平衡，当马安静下来后，释放缰绳。除此之外，确保环境相对开阔，尤其在需要转弯的区域。首先奔驰起来的马会变得很兴奋，加之马能感受骑手的紧张情绪，会变得更急躁兴奋，和其它马飚起速度来

注意在单缰拉停的时候不要拉得太狠，马转不过来可能会摔倒。这样能让骑手感觉自己对马有更多的控制，在骑手想要马匹减速时能轻松让马停下。

当骑手可以在较慢的步法中控制马匹，并且建立自信心，再开始尝试跑步。选择的马匹最好是较懒的，需要骑手更多用腿给动力而不需要收回动力的马。

不要多匹马一起跑步一大群马一起奔驰是很过瘾的，但对于初学者来说，一定不要大群马一起跑步。确保地面安全对于初学者来说，跑步时一定要确保地面干净安全，没有石子、地洞或不平整的地方。

循序渐进地提升对于初学者来说，一定要打好基本功再进入跑步。单缰拉停：通过拉单缰，把马头拉向一个方向，阻断马匹后肢向前的动力，熄灭马的马达。另外注意，单缰拉停是紧急刹车技巧，不到万不得已最好不要使用。首先奔驰起来的马会变得很兴奋，加之马能感受骑手的紧张情绪，会变得更急躁兴奋，和其它马飚起速度来。

除此之外，最好选择周围环境相对安静，变数不大的，避免马匹突然受惊。最好能选择适合马匹跑步的环境，但如果没有，也要避开危险地面。

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