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日本7.检查马具是否佩戴正确。骑马是一项对身体有益且有趣的运动，备定但考虑到马匹的力量、速度、高度和不可预测性，骑马也是一项高危险运动。2.穿马术背心护甲目前市面上的马术防护背心大体可分为两种，位打填充物护甲和气囊护甲。4.骑一匹适合你的骑术水平的马初学者骑手应该选择骑一匹安静、美派良好调教的教学马，这些马匹对于初学者犯的错误很宽容。

6.教练陪同骑马学习骑行最安全的方式是在经验丰富的教练陪同下学习。教练可以教你安全的骑术，如何上马、慢步、快步、跑步甚至跨越障碍。

教孩子们如何在马周围行动。马靴的替代品可以是鞋头较细、鞋跟高不超过2.5cm、无拉链或拉链在后方、材质结实的切尔西靴或其他皮靴。3.尽可能选择穿马靴专业的马靴可以降低危险的程度，马靴的设计使得在发生突发状况时，骑手的脚不会卡在马镫里且更容易从马镫脱落。如有必要佩戴马匹护件，如护腿、护腕、绷带、羊绒肚带套等。

一些统计数据显示，有经验的骑手比初学者更容易受伤。你不仅会学得更快，而且会更安全。在上马前检查水勒扣件是否扣紧、马鞍肚带是否扣紧、马蹄铁是否松动是否有尖锐物刺激马匹。避免马匹受到马具刺激引起危险

北京市马术运动协会现场授予西坞马术北京市马术运动指定赛事场馆，并在2021第三届中国年青马西坞大赛开幕式现场，由北京马协主席姚革向栾树授牌。2021第三届中国年青马西坞大赛由北京马术运动协会主办，北京好马文化传媒有限公司和北京西坞马术承办，大谦世界马主团和北京天精地华宠乐园协办，中国马业协会作为指导支持单位协力举办，聚焦年青马培育事业，群策群力，共同推进中国马产业的蓬勃发展。

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注意在单缰拉停的时候不要拉得太狠，马转不过来可能会摔倒。其次，多匹马挤在一起跑步，加之马又兴奋，很容易出现尥蹶子等情况，危及马匹和骑手的安全。

当骑手可以在较慢的步法中控制马匹，并且建立自信心，再开始尝试跑步。这样能让骑手感觉自己对马有更多的控制，在骑手想要马匹减速时能轻松让马停下。

循序渐进地提升对于初学者来说，一定要打好基本功再进入跑步。马术骑乘中，我们追逐自由——相信大部分马术爱好者都向往策马奔驰的自由感觉，但跑步中的安全尤为重要，初学者怎样才能提升跑步时的安全感？选择一匹合适的马对于初学者来说，骑乘熟悉、稳定的马至关重要，尤其是初次学习跑步，或初次在陌生环境，如赛场或野外跑步。

除此之外，最好选择周围环境相对安静，变数不大的，避免马匹突然受惊。这不是争时赛，没必要拼命。对于掌握跑步想要初次去到野外骑乘的骑手来说，带马到陌生的环境中，首先做慢步和快步，让骑手和马匹都熟悉适应陌生的环境，不要一上来就直接开始跑步。单缰拉停：通过拉单缰，把马头拉向一个方向，阻断马匹后肢向前的动力，熄灭马的马达。

选择的马匹最好是较懒的，需要骑手更多用腿给动力而不需要收回动力的马。另外注意，单缰拉停是紧急刹车技巧，不到万不得已最好不要使用。

单缰向自己髋骨的方向拉，同时保持平衡，可以通过抓桩头或鞍环帮助自己保持平衡，当马安静下来后，释放缰绳。除此之外，确保环境相对开阔，尤其在需要转弯的区域。

首先奔驰起来的马会变得很兴奋，加之马能感受骑手的紧张情绪，会变得更急躁兴奋，和其它马飚起速度来注意在单缰拉停的时候不要拉得太狠，马转不过来可能会摔倒。

这样能让骑手感觉自己对马有更多的控制，在骑手想要马匹减速时能轻松让马停下。当骑手可以在较慢的步法中控制马匹，并且建立自信心，再开始尝试跑步。选择的马匹最好是较懒的，需要骑手更多用腿给动力而不需要收回动力的马。不要多匹马一起跑步一大群马一起奔驰是很过瘾的，但对于初学者来说，一定不要大群马一起跑步。

确保地面安全对于初学者来说，跑步时一定要确保地面干净安全，没有石子、地洞或不平整的地方。循序渐进地提升对于初学者来说，一定要打好基本功再进入跑步。

单缰拉停：通过拉单缰，把马头拉向一个方向，阻断马匹后肢向前的动力，熄灭马的马达。另外注意，单缰拉停是紧急刹车技巧，不到万不得已最好不要使用。

首先奔驰起来的马会变得很兴奋，加之马能感受骑手的紧张情绪，会变得更急躁兴奋，和其它马飚起速度来。除此之外，最好选择周围环境相对安静，变数不大的，避免马匹突然受惊。